Umfassende Begleitung während der Wechseljahre. Viele Frauen erleben in dieser Zeit Symptome wie Gelenkschmerzen, Gewichtsprobleme und Hitzewallungen. Gezieltes Training und Informationen können helfen, diese Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern. Der Fokus liegt auf der Vermittlung von Wissen über die Veränderungen im Körper und der Bedeutung von Bewegung und gesunder Ernährung. Es werden Übungen und Strategien vorgestellt, um aktiv und fit durch diese Lebensphase zu gehen.
Besonderheiten
– Informationen über die Phasen der Wechseljahre
– Übungen für Kraft und Ausdauer
– Tipps zur Ernährung und zum Umgang mit Beschwerden
Standort
Wechseljahrs Coach
Silcherstraße 20
45657 Recklinghausen
Deutschland
Kontakt & Infos
Letzte Aktualisierung: 09.05.2025
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