Dieses Angebot unterstützt Menschen dabei, durch individuelles Lauftraining und Ernährungsstrategien ihre körperliche Topform zu erreichen, mehr Energie zu gewinnen und ihre Gesundheit zu verbessern. Dies geschieht ohne strenge Diäten oder stundenlanges Training.
Dieses Programm bietet personalisiertes Lauf- und Ernährungscoaching, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern. Der Ansatz ist individuell, nachhaltig und unkompliziert. Die Methode umfasst eine Analyse des aktuellen Zustands, die Erstellung maßgeschneiderter Lauf- und Ernährungspläne, die Leistungsverfolgung im Einzelcoaching und die Entwicklung flexibler Alltagsroutinen. Ziel ist es, nicht nur die Wunschfigur zu erreichen, sondern auch die Gesundheit langfristig zu verbessern. Gezieltes Lauftraining wird mit einer individuellen, kennzahlenbasierten Ernährung kombiniert. Dies führt zu mehr Ausdauer, höherem Energielevel, Stressabbau, Gewichtsabnahme, besserem Schlaf und einem gestärkten Immunsystem.
Besonderheiten
– Individuelle Lauf- und Ernährungspläne
– Wöchentliche Feedback-Gespräche
– Entwicklung flexibler Alltagsroutinen
Standort
Running & Health
Rodelandring 17
38446 Wolfsburg
Deutschland
Kontakt & Infos
Letzte Aktualisierung: 13.05.2025
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Added By Bizzy
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