Dieses Training schult die Wahrnehmung des eigenen Körpers und fördert eine gesunde Körperhaltung. Es eignet sich für Personen, die ihre Beweglichkeit und ihr körperliches Wohlbefinden verbessern möchten.
Das Körperbewusstseinstraining ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Verbesserung der Körperhaltung und des allgemeinen Wohlbefindens. Durch sanfte Übungen wird die tiefliegende Muskulatur gestärkt und eine natürlichere Haltung gefördert. Dies kann zu einem Gefühl von mehr Leichtigkeit und einer Reduzierung von körperlichen Beschwerden im Alltag beitragen. Das Training ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und kann sowohl in Gruppen als auch individuell durchgeführt werden. Es unterstützt dabei, alltägliche Bewegungen einfacher und schmerzfreier auszuführen. Es handelt sich nicht um ein sportliches Leistungstraining, sondern um eine Anleitung zu einer natürlichen und gesunden Körperhaltung.
Besonderheiten
– Verbesserung der Körperhaltung
– Stärkung der tiefliegenden Muskulatur
– Steigerung der Beweglichkeit
– Reduzierung von Verspannungen und Schmerzen
– Förderung des Körperbewusstseins
Standort
Körperschule
Lettenbergstrasse 17
8487 Zell
Schweiz
Kontakt & Infos
Letzte Aktualisierung: 17.05.2025
Location
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