Bewegungskurse und Personaltraining

Das Angebot beinhaltet diverse Bewegungskurse und Personaltraining. Diese fördern körperliche Kraft, Flexibilität sowie das mentale Wohlbefinden.

Der Anbieter offeriert ein vielfältiges Kursangebot, das auf verschiedene Bedürfnisse und Erfahrungsstufen ausgerichtet ist. Dies beinhaltet dynamische Yoga-Varianten zur Stärkung der Körpermitte, Bewegungsabfolgen in Verbindung mit Atemübungen zur Aktivierung der Energie sowie sanfte Yoga-Praktiken zur Reduktion von Anspannung und zur Unterstützung der Entspannung. Ergänzend werden Thai Yoga, eine traditionelle Massageform, Personaltraining und Tanzkurse angeboten. Die Kurse zielen darauf ab, die körperliche Gesundheit zu verbessern, Stress abzubauen und die Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu unterstützen. Der Standort ist gut zugänglich und bietet eine angenehme Umgebung für das Training.

Besonderheiten
– Stärkung der Körpermitte durch dynamische Übungen
– Aktivierung der Energie durch Bewegungsfluss und Atemtechniken
– Unterstützung des Loslassens durch Drehungen und Atemübungen
– Reduktion von Anspannung und Förderung der Entspannung
– Unterstützung der körperlichen und mentalen Gesundheit
– Förderung der Balance von Körper und Geist
– Bewegung im Rhythmus der Musik

Standort
Yogika – Monika Habighorst
Nevigeser Str. 316
42113 Wuppertal
Deutschland

Kontakt & Infos
Letzte Aktualisierung: 11.05.2025

Location