Die Feldenkrais-Methode ist ein Lernansatz, der auf Bewegung basiert und darauf abzielt, das Bewusstsein für den eigenen Körper zu verbessern. Durch sanfte Bewegungen können Spannungen gelöst und die Flexibilität gesteigert werden.
Die Feldenkrais-Methode wird in Einzel- oder Gruppensitzungen angewendet und kann bei Bewegungseinschränkungen, Schmerzsymptomen und psychosomatischen Beschwerden unterstützend wirken. Sie ist für Menschen jeden Alters und aus allen Lebensbereichen geeignet. Die Methode kann helfen, innere und äußere Balance zu stärken, Grenzen und Potenziale klarer zu erkennen und gelassener mit Herausforderungen umzugehen. Sie kann auch dazu beitragen, die Selbstwahrnehmung zu verfeinern und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die Kurse finden in Hamburg statt und sind gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.
Besonderheiten
– Verbesserung der Körperwahrnehmung
– Lösung von Verspannungen
– Steigerung der Flexibilität
– Entdeckung neuer Bewegungsmuster
– Stressbewältigung
– Förderung von Achtsamkeit
Standort
Anne Wechmann
Cuxhavener Str. 183
21149 Hamburg
Kontakt & Infos
Letzte Aktualisierung: 03.05.2025
Location
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Added By Bizzy
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